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« Souvent, nos problèmes nous paraissent insolubles parce que la manière dont nous les abordons ne permet pas de solution » 

Hypnose Eriksonienne

Qu’est ce que l’hypnose ?

L’hypnose est une pratique qui consiste à faire entrer une personne dans un état de conscience particulière ou elle sera plus détendue et relaxée.

La personne hypnotisée reste consciente de tout ce qui se passe, mais l’état particulier dans lequel elle se trouve va lui permettre de passer certaines étapes, bloquées par le subconscient.

Pourquoi utiliser les techniques d’hypnose lors de séances de coaching ?

L’hypnose peut être pratiquée en tant qu’activité de détente, grâce à son action relaxante particulièrement efficace.

L’hypnose peut avoir aussi pour objectif de renforcer l’activité de coaching, qui va ensuite être facilitée, en permettant au conscient et au subconscient d’œuvrer dans la même direction, en dépassant ses résistances et en permettant de se donner au maximum vers son objectif.

Déroulé des séances d’hypnose :

Vous avez peut être entendu que l’hypnose pouvait être dangereuse ou manipulatoire. C’est pourquoi, il faut bien choisir son intervenant, s’intéresser à la technique employée et s’assurer que cette personne pratique dans un esprit humaniste.

Tout d’abord, il ne s’agit pas d’hypnose de foire, ou de magie, pour faire faire des choses a une personne contre sa volonté. C’est tout l’inverse! Vous restez conscient pendant toute la séance.

L’hyno-coaching est en général réalisé après 1 ou 2 séances de coaching minimum, pendant lesquelles vous aurez choisi des objectifs à atteindre qui détermineront la séance d’hypno-coaching.

C’est ainsi vous qui décidez ce qui sera introduit au texte entièrement écrit et préparé de la séance d’hypno-coaching.

Pas de place donc à l’hésitation, l’improvisation, l’interprétaion ou la manipulation de l’intervenant avec cette méthode. Elle garantie le respect du coaché et de ses désirs.

Je suis certifiée en hypnose ericksonienne.

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