Quels types de coaching choisir ? Avantages et inconvénients

Coaching en développement personnel, coaching d'équipe ou coaching pour améliorer sa vie professionnelle... Il existe différents types de coaching auxquels vous pouvez prétendre. Et ça tombe bien parce que votre CPF - Compte Personnel de Formation – peut vous permettre d'accéder gratuitement à une formation accréditée.

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Comme son nom l'indique, le coaching de groupe est un type de coaching suivi par plusieurs apprentis en même temps. Le plus souvent, il s'agit de groupes restreints – entre 3 et 10 personnes – ce qui permet d'inclure chacun des membres de l'équipe.

Parmi les avantages du coaching de groupe, on retrouve :

• Les bienfaits de l'intelligence collective
• Le sentiment d'être compris grâce au partage d'expérience
• L’optimisation de l'efficacité de l'apprentissage
• La réduction du tarif de la formation
• Les thématiques sont malgré tout personnalisées
• Les horaires sont plus flexibles
• Les apprentis sont responsabilisés
• Les personnes formées bénéficient de la bienveillance des membres
• Le regard des autres permet de mieux tenir ses engagements
• La bonne humeur au sein des membres est contagieuse

Toutefois, le coaching de groupe ne correspond peut-être pas aux individus qui ont des problématiques particulières.

Exemple : difficultés rencontrées dans le cadre de l'intimité.

La forme de coaching dite "individuelle" est le plus souvent prisée dans le cadre des problématiques de la vie quotidienne.

• Le coach peut réaliser un travail plus spécifique auprès de son apprenti et déterminer des objectifs précis à atteindre
• Dans le cas où les difficultés rencontrées par la personne qui bénéficie d'une formation sont spécifiques, le coaching individuel est idéal
• Contrairement au coaching d'équipe, les apprentis de nature introvertie et/ou timide peuvent se sentir plus à l'aise et mieux exprimer leurs besoins

Le coaching individuel, malgré tous les avantages qu'il octroie, ne permet pas aux apprentis de sortir de leur zone de confort. Le fait de prendre des risques - exemple, prendre la parole en public - est toutefois l'enjeu de certaines formations et dans un tel cas, seul le coaching de groupe peut apporter des résultats probants.

Le coaching professionnel est bénéfique dans le cadre d'orientations, de reconversions ou pour parvenir à s’épanouir dans l'entreprise au sein de laquelle vous évoluez.

Le coaching professionnel présente plusieurs avantages :

• Vous allez gagner du temps

Combien de collaborateurs avez-vous entendu affirmer "je vais bientôt partir" ; "ça y est, je vais m'en aller" ; "mon projet m'attend" sans jamais constater de changements dans leur vie ? Et si c'était aussi votre cas ? Le coaching professionnel vous permet d'économiser de précieuses années de votre existence en opérant des changements concrets.

• Vous allez gagner de l'énergie

Grâce à un coaching professionnel, vous vous poserez moins de questions quant à votre avenir professionnel. Vous bénéficierez des conseils d'un expert qui saura, en fonction de votre profil, vous conseiller au mieux sur les décisions que vous devez prendre aujourd'hui pour vous sentir mieux demain. En outre, cela vous fait gagner de l'énergie.

• Vous allez entretenir votre santé mentale

En France, nous serions 18% à être très insatisfaits de votre vie professionnelle. C'est la raison pour laquelle un coaching sur cette thématique peut vous permettre d'identifier la raison de ce mal-être : besoin de changement, d'évolution ou de reconversion ? Réaliser des changements dès maintenant, c’est aussi prendre soin de votre santé mentale.

• Vous allez bénéficier d'un regard objectif

Vos collègues, votre famille et vos amis ne sont peut-être pas au fait des difficultés professionnelles que vous rencontrez. Et quand bien même ils sont au courant, ils minimisent votre mal-être au travail. Un coaching professionnel est bénéfique en ce qu'il vous permet de recevoir des conseils éclairés de la part d'une personne extérieure et objective.

Toutefois, le coaching professionnel doit s'accompagner d'un coaching personnel. Vous pouvez avoir des appétences dans tel ou tel domaine et envisager sérieusement une reconversion professionnelle, par exemple en création d'entreprise. Mais vos décisions doivent être prises à la lumière de votre personnalité. Et pour cela, il est nécessaire de se connaître.

Cela tombe bien puisqu'en termes de coaching personnel, il existe une multitude de coachings pour améliorer vos relations en famille, en couple ou auprès de vos amis.

Le coaching personnel présente de très nombreux avantages :

• Le coaching personnel est toujours proposé en fonction des thématiques : couple, famille, amis, argent
• Ce type de coaching est ciblé et permet de déterminer une problématique en particulier
• Vos objectifs sont clairs et précis
• Le coaching personnel est orienté "résultats"
• Il vise à une amélioration de votre personne dans un domaine de votre vie

Le coaching individuel est pragmatique et ce, contrairement à la thérapie. Toutefois et pour vous améliorer, il est parfois nécessaire de connaître l'origine de vos comportements. Pour ce faire, seul un psychothérapeute compétent peut vous accompagner et vous aider à y voir plus clair.

Exemple : relations toxiques à répétition.

Le métier de manager ne s'improvise pas.

Il en va de même pour ceux qui souhaitent créer une entreprise et/ou devenir dirigeant.

Le coaching en gestion destiné aux (futurs) dirigeants permet :

• D'identifier les différentes étapes à franchir pour mener à bien son projet
• De comprendre les enjeux sur le plan juridique
• De déterminer les principales parties prenantes
• D’assimiler les bases de la gestion d'entreprise et la comptabilité
• D’adopter un comportement et une posture d'entrepreneur
• De maîtriser l'art du discours ainsi que la prise de parole
• De savoir réaliser une étude de marché pertinente
• D’identifier son client type ou persona
• De repérer des opportunités de marché
• De construire un planning et de déterminer une stratégie

La formation en création d'entreprise est naturellement bénéfique, mais seule l'action et donc la création avérée de son entreprise permet d'appliquer la théorie apprise lors des coachings. Les dirigeants d'entreprises, indépendants et managers améliorent leurs compétences au quotidien - savoir-faire et savoir-être - grâce à l'expérience professionnelle et ce, malgré le suivi de la formation.

Le coaching en présentiel est une manière classique de former des apprentis.

Le coaching en présentiel présente les avantages suivants :

• Facilite la mise en place des ateliers et de la participation
• Fait bénéficier du contact humain avec le coach et les autres apprentis
• Facilite les interactions entre les membres de l'équipe et le formateur

Toutefois, le coaching en présentiel :

• Contraint les apprentis d'avoir à se déplacer
• Restreint les opportunités de formations disponibles partout en France
• Augmente les probabilités de favoriser l'emplacement géographique à la qualité de la formation

En France, le coaching à distance – individuel ou en groupe – est en plein développement.

Le coaching à distance est idéal pour :

• Les personnes qui habitent loin
• Les futurs apprentis qui souhaitent avoir le choix entre les formations proposés

Comme c'est le cas des personnes qui sont en télétravail, le coaching à distance présente l'inconvénient de minimiser les interactions humaines dites "réelles" et peut rebuter ceux d'entre vous qui ont besoin d'être 100% au contact des autres pour être heureux.